らくらく健康体操

早朝時間帯の健康体操です。

簡単なストレッチや音楽に合わせて身体を動かし心身のリフレッシュを図ります。 

対象・・・18歳以上の女性

やさしいヨガ　（金曜）

初心者向けのやさしいヨガです。

基本的なポーズや呼吸法を学び、心の緊張をほぐし心身のバランスを整えます。

対象・・・18歳以上の女性

ZUMBA(ズンバ)教室

とにかく楽しい、踊って楽しくシェイプアップ！入会はこちらからどうぞ。

 スポーツ吹矢教室(4月開講予定)

スポーツ吹矢は的に当てる競技です。ゲーム感覚で楽しみながら精神集中や血行促進、精神力と健康な体を手に入れましょう！誰もが楽しく健康になれ、仲間作りにも最適な「スポーツ吹矢」は、生涯スポーツとして最適です。

金曜卓球教室

老若男女問わず参加OKです！　≪初級コース≫

基本を学び、レベルに応じて練習を行います。 

対象・・・18歳以上の男女

2024年5月度より開催時間が変わります。

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現在の14:00-16:00から、10:30-12:30へ時間が

早くなります。お間違えの無いようお願いいたします。

開催場所の変更はありません。

金曜・心と体のウェルネスヨガ(4月開講予定)　

関宿パークMOPSが自信をもってお送りするヨガ教室です。健康なみなさんは勿論、病中病後、ガン経験者の皆様にぜひおすすめしたいヨガ教室です。

毎週金・土の教室になります。どちらかご都合の良い曜日に参加されてください。

『千葉ジェッツ』のバスケットボールスクール

 ※ 各クラス定員に達した場合は入会をお待ちいただく場合がございます。

■各クラス定員30名　　【各クラス受付状況】※2月1日現在

           ◆プライマリークラス     　受付中

            対象者：小学生のバスケットボール未経験者

　　　　　　　　　　　　　　　　曜日・時間：金曜日　　17：00～18：10

　　　　　　　　　　　　　  　　 費用：１カ月毎の練習回数によって変わります。

　　　　　　　　　　　　  　　　◆キッズクラス　　　　　　受付中

　　　　　　　　　　　　　　　　対象者：バスケットボールを1年以上経験している小学生

　　　　　　　　　　　　　  　　 曜日・時間：金曜日　　18：15～19：25

　　　　　　　　　　　　　   　　費用：１カ月毎の練習回数によって変わります。　

　　　　　　　　　　　 　 　　　◆ジュニアクラス     　　 　受付中

　　　　　　　　　　　　　  　　 対象者：中学生

　　　　　　　　　　　　 　 　　 曜日・時間：金曜日　　19：30～21：00

　　　　　　　　　　　　　 　　  費用：１カ月毎の練習回数によって変わります。

金曜バドミントンサークル（19時～）

市民大会に参加できますよ～！

 （初心者大歓迎です）

仕事帰りにリフレッシュ。汗をかき身体を動かし皆で楽しくバドミントンしましょう！

対象・・・18歳以上の男女